過敏原指南 · 美國
美國的貝類：標示規則與添加指南
資料查核日期：2026年9月。以下每項陳述均附有官方原始來源連結。
科普說明： 本指南整理官方標示規定與已發布的指引，並非醫療建議。在為寶寶添加副食品或解讀症狀之前，請務必諮詢小兒科醫師，瞭解寶寶的具體健康需求。 閱讀完整免責聲明.
貝類是否列在FDA九大主要食物過敏原清單中？
這是美國清單與大多數其他清單最大的不同之處。FDA第5版指南直接回答了這個問題：蟹、龍蝦或蝦等甲殼類貝類屬於主要食物過敏原，而牡蠣、蛤蜊、淡菜或扇貝等軟體貝類則不屬於。對甲殼類而言，必須標明具體種類，因此標籤會寫「shrimp」（蝦）或「crab」（蟹），而不是籠統的「shellfish」（貝類）。軟體動物仍會以通用名稱出現在成分表中，但不會出現在「Contains」聲明中。如果你想確認某款美國產品中是否含有軟體動物，唯一能查看的地方就是成分表。
在美國，《聯邦食品、藥品和化妝品法》經《食品過敏原標示及消費者保護法》(FALCPA)及FASTER Act修訂後，規定了九種主要食物過敏原：奶、蛋、魚、甲殼類貝類、堅果、花生、小麥、大豆和芝麻。包裝食品必須在成分表中以括號形式標註（例如「乳清（含奶）」），或在緊鄰成分表之後印上「Contains」（含有）聲明，逐一列出這些過敏原。
CDC關於添加貝類的指引怎麼說
CDC在其簡短的潛在致敏食物清單中點名了貝類，建議在添加其他食物的同時引入。這條建議並未區分甲殼類和軟體動物，儘管美國的標示規則做了區分。NIAID的補充指引僅涵蓋花生。貝類很少是家庭首先想到的首批食物，而製備方式對寶寶而言很重要，因此小兒科醫師可以幫助你決定何時以及如何嘗試，尤其是在家族中有海鮮過敏史的情況下。
美國關於首次添加食物的建議來自多個管道。CDC（美國疾病管制與預防中心）面向家長的頁面建議，在添加其他食物的同時引入可能致敏的食物。針對花生，由美國國家過敏及傳染病研究所（NIAID）資助的專家小組於2017年發布了補充指引。但這些都不能取代與小兒科醫師就寶寶個人情況的溝通。
在App中記錄貝類
將地區設定為美國，App中的過敏原時程表就會遵循FDA的九大過敏原。 在時程表中，貝類顯示為貝類。每個過敏原項目會從「尚未開始」依序變為「已引入」「已排除」或「出現反應」，14天的間隔讓新食物錯開添加，方便將延遲反應對應到特定食物。 請以具體名稱記錄蝦、蟹或淡菜，因為在多數國家，甲殼類和軟體動物是兩個不同的過敏原類別。 如果發現症狀，請記錄下來並標註嚴重程度；小兒科醫師報告會將各項日期整理成一份PDF，供下次就診使用。這是給你和醫師參考的記錄，而非診斷。
從第一次嘗試到排除過敏，全程記錄貝類
按照寶寶專屬的時間軸，記錄每一次嘗試與任何反應，再產生一份清晰的報告與小兒科醫師分享。
在 App Store 免費體驗 →在各地區過敏原清單頁面可並排查看各地區的完整清單。