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title: "Sauvegarder votre journal et passer à un nouveau téléphone"
description: "Exportez un fichier de sauvegarde chiffré et restaurez-le sur un téléphone neuf ou réinitialisé."
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Sauvegarder votre journal et passer à un nouveau téléphone

Vos données

# Sauvegarder votre journal et passer à un nouveau téléphone

Exportez un fichier de sauvegarde chiffré et restaurez-le sur un téléphone neuf ou réinitialisé.

Fonction standard
Les sauvegardes sont gratuites. Votre journal n'existe que sur votre téléphone : un fichier de sauvegarde est donc le seul moyen de le récupérer après la perte du téléphone ou une réinstallation.

## Étapes

1. Ouvrez les Paramètres et, sous « Sauvegarde et restauration », appuyez sur « Sauvegarder ou restaurer ».
2. Dans « Exporter la sauvegarde », choisissez « Protégé par mot de passe » et saisissez un mot de passe dont vous vous souviendrez.
3. Si vous le souhaitez, activez « Inclure les clés de partage avec les aidants » pour ne pas avoir à réassocier les proches après la restauration.
4. Appuyez sur « Exporter ».
5. Choisissez où enregistrer le fichier, par exemple Fichiers, iCloud Drive ou AirDrop vers un autre appareil.

Réglez des rappels dans les Paramètres, sous « Sauvegarde et restauration », « Rappels » : selon l'heure, selon le nombre de nouvelles entrées, ou les deux.

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## Restaurer sur un nouveau téléphone

La restauration remplace tout ce qui se trouve déjà dans l'application sur ce téléphone.

1. Installez l'application. Sur « Qu'est-ce qui vous amène ? », choisissez « J'ai un fichier de sauvegarde ». Sur un téléphone déjà utilisé, allez dans Paramètres, « Sauvegarder ou restaurer », « Restaurer ».
2. Appuyez sur « Choisir un fichier de sauvegarde » et sélectionnez votre fichier.
3. Saisissez le mot de passe de la sauvegarde et appuyez sur « Continuer ».
4. Vérifiez ce que « Cette sauvegarde contient » et appuyez sur « Importer cette sauvegarde ».
5. Confirmez « Effacer et restaurer ».